SOPHROLOGIE

Votre enfant plus confiant, plus calme et plus concentré !

En tant que graphothérapeute depuis 10 ans, je suis en contact avec un nombre croissant d’enfants et d’adolescents en difficulté d’écriture. Ce phénomène est souvent révélateur d’un malaise au niveau scolaire, parfois au niveau personnel.

Grâce à mes études de sophrologie, j'ai découvert des outils supplémentaires : des exercices respiratoires, une détente corporelle en mouvement, un travail sur le schéma corporel... Tous ces outils vont permettre aux enfants et aux adolescents d’aborder la vie scolaire de façon plus adaptée et plus sereine.

D'une façon générale, la sophrologie permet d'améliorer sa concentration, de retrouver confiance en soi, de réveiller ses potentiels, d'activer sa motivation, de trouver ses repères, de retrouver le sommeil...

Sophrologue diplômée de l'Institut de Sophrologie de Paris, 

Membre de la Société Française de Sophrologie : http://www.sophrologie-francaise.com

 

Les 3 C : Calme, Concentration, Confiance

Pour le Calme :

La respiration ventrale allongée

Le koala

La cible

Le chat

Le cercle de colères ou de peurs

Pousser le mur

La respiration parapluie

Soldat de plomb/poupée de chiffon



Pour la Concentration :

La bougie

Le tratac

Les balancements

Les mouvements croisés



Pour la Confiance :

La respiration ventrale allongée

Le koala

La respiration parapluie

La respiration ventrale assise

Le chat

 

GRAPHOTHERAPIE PARIS - Corinne Desbornes
4 Cour Saint Pierre - 75017 Paris
☏ 06 82 31 48 85 - 01 42 94 22 90