LES MOUVEMENTS CROISES

https://youtu.be/b3OYakkbel8

Pour favoriser une bonne coordination : « Tu lèves une jambe que tu touches avec la main opposée, puis même chose de l’autre côté… Puis : derrière ton buste, tu lèves le pied gauche en le touchant avec ta main droite… tu touches le pied droit avec ta main gauche…Tu tapes ton épaule droite avec ta main gauche, ton épaule gauche avec ta main droite… Tu enchaînes pour être de plus en plus à l’aise… »

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